Die ACEA Spezifikation
Die ACEA Spezifikation ist die offizielle Nachfolgeorganisation der CCMC. Sie wurde am 1. Januar 1996 eingeführt und definiert die Qualität der Motorenöle nach den europäischen Anforderungen. Für die Benzinmotoren gibt es die Kurzbezeichnungen immer in enger Verbindung mit dem Buchstaben A. Für die Dieselmotoren, die in den PKWs verbaut sind, gehört der Buchstabe B zur Bezeichnung. Dieselmotoren für Arbeitsmaschinen dagegen haben ein L in ihrer Kennzeichnung. Die meisten Hersteller haben bei den Motorenölen zusätzlich noch Kennzeichnungen für Benzin und Diesel. An der Anbieterkennzeichnung lässt sich zum Beispiel ablesen, welchen Norm für das Leichtlauföl verwendet wird oder es kennzeichnet eine VW Norm für Dieselmotoren mit Abgasaufladung. Anhand dieser Nummer kann der Fachmann sehr viel erkennen und greift garantiert immer zum richtigen Öl. Aber auch für den Laien ist es mit dem richtigen Wissen um die Nummern kein Problem mehr, das Öl für den eigenen Ölwechsel dort zu kaufen, wo es gerade im Angebot ist.

Noch heute gilt Yoga als eine ganzheitliche Meditationsübung, die in erster Linie dabei helfen soll, aufgebauten Stress abzubauen, aber auch die Koordination und Beweglichkeit des eigenen Körpers zu verbessern. Yoga unterteilt sich in mehrere verschiedene Bereiche. Für die Medizin spielen vor allem die Atemübungen, die Pranayamas und die Muskelübungen, die Ananas eine große Rolle. In der Entspannungstechnik leistet Yoga einen großen Beitrag dazu, wenn eine einseitige und belastende Lebensweise wieder ausgeglichen werden soll. Natürlich reicht es nicht, an einer einzigen Yogaübung teilzunehmen, sondern man sollte schon regelmäßigen üben. Sehr gut ist es, wenn man es schafft, sich zweimal am Tag eine kleine Auszeit von der Hektik des Alltags zu nehmen. Wer zuhause übt, sollte darauf achten, eine entsprechende Unterlage zu haben und bequeme Kleidung zu tragen. Wie das aussehen könnte, kann man ganz gut bei Yogawishes sehen.

Yoga wird inzwischen in vielen Kursen vermittelt, die zum Beispiel die Volkshochschule, die Krankenkassen oder Sportvereine anbieten. Das besondere an Yoga ist die Tatsache, dass es für Interessierte keine Einschränkungen gibt. Weder das Alter spielt eine Rolle, noch die eigene körperliche Fitness. Selbst wer jahrelang keinen Sport gemacht hat, kann aufgrund der unterschiedlichen Übungen sofort mit dem Yoga beginnen. Wichtig ist es, nicht mit zu schweren Übungen zu beginnen, sondern die Leistungsfähigkeit nur langsam zu steigern.

Sind dieses Jahr die Mayas dran?

Nachdem im vergangenen Jahr der amerikanische Prediger Harold Camping den Weltuntergang für den 21. Mai 2011 prophezeite und ihn dann kurz auf den 21.10.2011 verschieben musste,  Nostradamus noch weitere Prophezeiungen für uns auf Lager hat, sind dieses Jahr die Mayas dran. Immerhin haben wir einen konkreten Termin, den 21.12.2012. Hoffentlich hat sich nicht wieder jemand verrechnet! Zudem gibt es, so das archäologische Institut in Mexiko, noch eine zweite Weltuntergangsinschrift in den Ruinen von Comalcalco. Na, alles zu seiner Zeit. Um einen Notvorrat anzulegen, ist das noch immer kein Problem, denn es gibt heute Nahrungsmittel, die anhand moderner Konservierungsformen fast unendlich haltbar sind. Das sollte also kein Problem sein. Wichtiger wäre fast, auf welche Art die Welt untergehen wird. Dann könnten Sie den Notvorrat gezielt planen.

Arche Noah oder Weltraumshuttle – nicht ohne meinen Notvorrat?

Die Weltuntergangstheorien sind sehr skurril. Sie reichen von einer Überflutung von weiten Teilen der Kontinente, Erdbeben und Vulkanausbrüchen, hin zu einem gewaltigen Kometeneinschlag. Alles nur Spekulation, denn das haben uns die Maya eben nicht verraten. Ein Hoffnungsschimmer aber ist, dass es ggf eine Evakuierung bzw. Übersiedlung ins All gibt, nur wer darf da mit? Es heisst auch unter Esoterikern, dass ein Dorf im Süden Frankreichs verschont bleibt. Das Bergdorf ist bereits das Ziel vieler Weltuntergangsgläubiger, die sich bereits dorthin begeben. Es könnte also langsam knapp werden!

Was also soll in den Notvorrat?

Der Notvorrat ist davon abhängig, wie viel Gepäck sie evtl. mit in das Weltraumshuttle nehmen dürfen, wie viel in den Rucksack passt, wenn Sie nach Frankreich aufbrechen oder ob doch eine zweite Arche Noah gebaut wird! Allen voran ist Wasser lebensnotwendig. Neben einem angemessenen Trinkvorrat, können Jodtabletten Wasser reinigen. Es sollte eine energiereiche, vollwertige Nahrung ausgewählt werden. Neben den bekannten Müsliriegeln gibt es gefriergetrocknete Nahrungsmittel, die eine jahrelange Haltbarkeit haben und einfach zuzubereiten sind. Als Kleidung, wird Funktionskleidung empfohlen, atmungsaktiv, schweissaufsaugend und wasserdicht, schliesslich sollten Sie ja auf alles gefasst sein.

Ansonsten gibt es genug Lektüre, von der Pfadfinderempfehlung mit Feuerzeug und Taschenmesser bis zum Outdoor-Überlebensrucksack, die viele Tipps und Vorschläge anbietet.

Bis Sie sich da eingelesen haben, sollten wir vielleicht auf die zweite Prophezeiung der Mayas warten und den Weltuntergang noch einmal verschieben.

Immerhin, wir wären ja nicht die Ersten!

Diese gesamte Serienvielfalt wird auf SoapSpoiler.de genauer dargestellt und wenn ihr einmal keine Zeit habt, eure Lieblingsserie anzusehen, dann bietet euch die Vorschau dort von jeder Serie die wichtigsten Informationen. Und falls ihr einmal etwas verpasst habt, ist das auch nicht schlimm, denn ihr könnt euch auch noch die Geschehnisse der letzten Woche durchlesen. So seid ihr immer auf dem Laufenden.

Hamburg ist mit seinen 1,3 Millionen Einwohnern und einer Fläche von rund 756 km² nicht die größte Stadt Deutschlands – aber das will Hamburg auch nicht sein. Locker und mit einem Quäntchen Ironie nimmt die Stadt einen sofort auf. Und wenn es die Stadt nicht tut, wird es die berühmte Reeperbahn, die heiße Ecke Hamburg, allemal: Bar an Bar reiht sich hier die Sünde in Person und lockt mit unausweichlichen Angeboten. Hübsche Mädchen und andere Leckereien erwarten jeden Gast. Man fühlt sich eingelullt im Alkohol, Tabakqualm und Sex. Hamburg hat einem in seinen Bann. Ganz ohne große Stadtführungstour oder Sightseeingschwafeleien entdeckt man als Besucher die Perle im Norden ganz intuitiv. Tagsüber locken andere Sünden, wie das Shoppinggebiet rund um den Jungfernsteg (der nichts mehr mit der Reeperbahn – allein schon vom Namen her – gemein hat) oder Reiche und Berühmte gucken in Blankensee. Hamburg wird einen erwischen. Es wird dich einschließen in seine langen Beine namens Alster und Elbe, wie eine Kurtisane, die dich mit ihren feuchten Schenkeln umschlingt. Wohl und warm wirst Du dich fühlen. Verliere dich in dieser Stadt, entdecke 1200 Jahre Geschichte und Kultur und verliebe dich in Deutschlands Perle des Nordens.

Schaut auf eure Schuhe, wenn ihr in Portland (Maine) auf die Straße geht, denn sollten eure Schnürsenkel offen sein gibts mächtig ärger.

In Baltimore (Maryland) dürft ihr leider keinen Löwen mit in eine Kinovorstellung nehmen. Wirklich schade!

In Michigan müssen die Damen leider vor dem Friseurbesuch die Ehemänner fragen, ob man sich denn die Haare abschneiden dürfe. Da herrscht anscheinend noch Ordnung!

Und wenn wir schonmal bei den Friseuren sind: diese dürfen in Waterloo (Nebraska) von 7 – 19 Uhr keine Zwiebeln essen. Das ist ja wohl auch wirklich unangenehm als Kunde.

Carmel (New York) scheint ein modisch wirklich trendiges Fleckchen zu sein, da müssen die Männer nämlich richtig hinsehen und dürfen nur auf die Straße, wenn Jacke und Hose zueinander passen.

Mäuse können in der eigenen Wohnung wirklich unangenehm wirken, handelt es sich nicht um ein Haustier. Doch aufgepasst und nicht zu einer Mausefalle greifen wenn ihr in Cleveland (Ohio) wohnt. Um dort eine Maus zu vertreiben/zu töten/zu fangen benötigt ihr eine Jagdlizenz.

In Paulding (ebenfalls Ohio) darf ein Polizist aber einen Hund beißen, sollte dieser unangenehm auffallen und zur Ruhe gestellt werden.

Man weiß nicht genau, was damals in Pittsburgh (Pennsylvania) passierte, aber schlaft niemals auf einem Kühlschrank ein.

In Memphis (Tennesee) hat man endlich einmal was gegen nächtliche Ruhestörung durch die Natur gemacht. Dort dürfen nämlich Frösche nach 23 Uhr nicht mehr laut rumquaken.

In Barre (Vermont) beugt man vorbildlich unangenehmem Körpergeruch bei der Bevölkerung vor, denn dort muss jeder Bewohner am Sonntag ein Bad nehmen. Währenddessen in Cheyenne (Wyoming) darf am Mittwoch nicht geduscht werden.

Dass die kleine Katze “Hello Kitty” sich auf der gesamten Welt großer Beliebtheit erfreut ist bekannt, doch dieser Fan und Sammler ist wohl kaum noch zu toppen. Ein Traum in rosa!